Erectiestoornis door pornoverslaving
Pornoverslaving is een aandoening die steeds meer opduikt. Vooral bij mannen. In de huidge tijd is porno overal en makkelijk toegankelijk. Waar er voorheen nog een tv en misschien een videorecorder nodig waren, ligt dat nu wel anders. Porno is makkelijk te zien en te downloaden via het internet. Duizenden websites bieden, vaak gratis, massa's porno aan online. Dit is vaak weer onderverdeeld in tientallen categorieën, zoals bijvoorbeeld heterosex, homosex maar ook sm-filmpjes en fantasiefilmpjes. Porno is voor veel mannen een dagelijks terugkerend ritueel. Uit onderzoek blijkt dat ruim een derde tot de helft van de mannen dagelijks naar porno kijkt. Een behoorlijk deel van deze mannen ervaren het kijken van porno als normaal en gaan het ook ervaren als de standaard als het gaat om seks.
Video: seksverslaafden praten over hun behandeling
Erectiestoornis tijdens sex met een echt persoon
Wanneer er teveel naar porno wordt gekeken op jaarlijkse basis, kunnen er in bepaalde gevallen erectiestoornissen ontstaan. Het gaat hier om ongeveer één op de tien mannen die regelmatig porno kijkt. De reden hiervoor ligt in het feit dat mannen, door het kijken van porno, een ongevoeligheid hebben ontwikkeld voor échte sex in het échte leven. Door het regelmatig kijken van porno is er een bepaald verwachtingspatroon ontstaan. Alles verloopt vlekkeloos, niets gaat ooit mis en iedereen is ten alle tijde overal voor in. Dit ligt in het echte leven natuurlijk wel anders. En hier gaat het dan ook mis. Ten opzichte van de porno met gewillige dames of heren is de realiteit niet meer opwindend genoeg. De mannen die regelmatig porno kijken zijn hierdoor gewend aan een bepaalde 'standaard' die in het echte leven niet bepaald wordt gehaald. Het gaat met name om de categorie mannen van 12 tot 26 jaar. Wanneer het merendeel van de seksuele ervaring bestaat uit het masturberen bij porno, leren zij zichzelf aan dat dit hetgeen is waarvan zij opgewonden raken. Wat daardoor wordt verwaarloosd is het daadwerkelijke intieme contact met een echt persoon. Dit zorgt er vervolgens voor dat het voor deze mannen moeilijker of zelfs onmogelijk is geworden om opgewonden te raken van een echt persoon.
Ongevoeligheid en overgevoeligheid
Mannen die regelmatig naar porno kijken, trainen zichzelf onbewust om ongevoelig te worden voor seksuele interacties met echte personen. Dit is niet alleen op lichamelijk vlak zo, maar ook op het geestelijke vlak. Andere mannen, die ook regelmatig porno kijken, zijn juist continu in een opgewonden staat. Zij denken de gehele dag aan niets anders en zijn juist door het kijken van porno enorm overgestimuleerd.
Hoe kom ik van mijn pornoverslaving af?
Er is gelukkig absoluut een oplossing mogelijk voor mannen die kampen met een erectiestoornis als gevolg van te vaak kijken naar porno. Wat er in deze gevallen moet gebeuren is voor sommigen makkelijk te doen, maar voor anderen een stuk lastiger om uit te voeren.
De oplossing ligt in het jezelf trainen om 2 tot 3 maanden lang niet naar porno te kijken. Dat is voor de meeste mannen wellicht nog makkelijk uitvoerbaar, hoewel daar zeker verschillen in zitten. Het andere klusje is aanzienlijk moeilijker: gedurende 2 à 3 maanden stoppen met masturberen. Waarom zulke draconische maatregelen? Je lichaam en je geest zijn nu volledig ingesteld op porno. Door porno raak je opgewonden. Door deze maatregelen te nemen kun je je lichaam en geest als het ware opnieuw instellen, resetten. Dat kan alleen als er een serieuze pauze is geweest. Hierdoor zal je weer in staat zijn om op een normale manier opgewonden te raken, dus van echte vrouwen of van echte mannen in het echte leven.
Of online hulp zoeken?
Lukt het niet om jezelf te laten afkicken van een pornoverslaving dan kan men ook online hulp zoeken. Er zijn websites waarop men (anoniem) hulp kan vragen. Ook kan het soms helpen om op een forum te praten over uw verslaving. Voor meer informatie kunt u onder andere de website van Jellinek en het Nederlands Centrum voor Seksverslaving raadplegen.
Is veilig porno kijken wel mogelijk?
Uit onderzoek blijkt dat het kijken van porno, en daarbij masturberen, 1 tot 3 keer per week prima kan. Alles daarboven is het risico gebied dat leid naar verslaving en dus eventuele erectiestoornissen.